Hipnoza terapeutică este o metodă de dezvoltare personală prin rescrierea programelor mentale și suprapunerea cu cele vechi, dar poate contribui și la vindecarea acelor blocaje și traume cu care venim de-a lungul evoluției noastre umane. Prin hipnoză, se calmează mintea conștientă și se lucrează direct cu mintea subconștientă care reprezintă 95% din potențialul nostru de manifestare.
Hipnoza terapeutică poate fi de mai multe feluri: hipnoză prin autosugestie, hipnoză regresivă, hipnoză de relaxare.
Utilitatea hipnozei este extrem de apreciată în tratarea dependenţelor cum ar fi: fumatul, dependenţa de electronice, dependenţa de zahăr, dependenţa de jocuri etc.